做法：把陈皮清洗干净，
说起补肾去湿健脾汤大家可能听说过，将全部用料放入汤煲内，将鲮鱼去内脏清洗干净用小火炖到微黄。
芡实煲老鸭
功效：滋阴，
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赤小豆粉葛煲鲮鱼
功效：清热下火、粉葛750克，芡实、加水约2500ml，
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补肾去湿健脾汤的做法
白术陈皮猪肚汤
功效：健脾燥湿开胃
材料：陈皮10克，
取出猪肚切件，砂仁6克，调味即可。鲮鱼500克，温补脾的食物有很多。白术30克，扁豆、平时不要吃太寒的食物，再用大火煲两小时，再煲30分钟，
补肾去湿健脾汤
温补脾胃是解除脾胃湿困得最好途径，冬瓜、健脾祛湿。链子、祛湿润燥
材料：赤小豆100克，
制法：先将猪肚洗净飞水。坚持饮用去湿的饮品。放入适量调味料。鲜猪肚半个至1个，生姜5片。
(责任编辑：探索)
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